TIPS: Diureticos y Laxantes

Diureticos: sustancia que al ser ingerida provoca una eliminación de agua y sodio en el organismo, a través de la orina. por esto Perdemos peso , si pero tienes que recoradr que el peso que pierdes es solo agua y que ademas debes bajar el consumo de sodio osea SAL tambien te ayudara si dejas de comer carbohidratos ya que estos crean tejido adiposo como cuando tienes retencion de liquidos.Un diurético no tiene que ser necesariamente perjudicial; muchas sustancias cotidianas como el té, café, la piña, el mate, los espárragos o la borraja son diuréticos suaves
La dosis diaria recomendada de diuréticos ha ido bajando con el paso de los años, por ejemplo, la de hidroclorotiazida, en los años sesenta se administraban dosis diarias de hasta 200mg; en la actualidad las dosis recomendadas son sólo de 12.5mg a 50mg. Si el diurético se administra combinado con otras sustancias la dosis empleada es aún menor.
YO en mi caso tomo MINIMO a tabletas diarias de 40mg
los diureticos son muy economicos como 20 ctv de dolar las 10 pastillas claro depende en que farmacia lo compres y si es de una cadena grande.
NOTA: NO TE OLVIDES DE TOMAR AGUA ya que si no lo haces te DESHIDRATADA.

Laxantes:Un laxante es una preparación usada para provocar la defecación
YO USO DULCOLAX:

• Sitio de acción: colon
• Tiempo de acción: 6-8 horas

Éstos simplemente hace que las deposiciones sean más líquidas y, por lo tanto, se desliza por el intestino fácilmente. Un ejemplo es el aceite mineral, el cual retarda la absorción de agua del colon, suavizando las deposiciones. también existe el Picosulfato de Sodio que hace el mismo efecto. Nota.- El aceite mineral
 puede bajar los niveles de absorción de vitaminas solubles en grasa (liposolubles) (A, D, E y K).

NOTA:los mas eficaces son los
laxantes salinos pero yo no les he probado


¿¿¿DEBERIA COMBINARLOS ???

YO LO HAGO ....me destruye pero bajo de peso asi que nu me imxta

NO DEBERIAS pero es tu vida y no me meto a mi me ayudan mucho asi que lo dejo a tu consideracion

NOTA:::: a las chicas que son ANA y solo ana es un poco peligroso los laxantes pero como dije es tu vida y lo que menos queremos es dañarla pero tu eres tu dueña


las quiero princess espero esto les sirva

reaNa

estas gorda ...NO Gordo0otA!!!

mi expresion fue un que?? al oir esto es la verdad apoyo esta mocion pero me quede en shock ! 

ultimamente he dejado de comer menos de lo que lo hacia antes ahora es casoi ayuno total mas agua y la balanza indica menos PERO que pasa me he medido y si he aumentando de medidas pero que pasa estoy pesando menos pero luzco mas gorda y si la gente lo esta notando please princess estoy desesperada nunca me a sucedido esto asi que me he sorprendido realmente es algo ILOGICO 

Y de que me servira..??

de que me servira ??...es la pregunta que ha estado rondando mi cabeza en estos dias .... la semana pasada el niño con el que salia me dejo por una chica como 10 kilos mas gordita :O!! ( o un poco mas) con decirles que con esto mis ganas de volar poco a poco se van!!! y aunque ANA me grita que esta alli ya no la escucho en mi cabeza menos en mi corazon </3 ...a MIA cada ves le cuesta mas en mi ayuda llegar .....y de que me servira ser delgada, una princesa si ella se queda con lo que es mio..!!
y asi me cuesta mas .....la desesperacion me inunda con ella la comida , las calorias, y no te puedes detener , la balanza empieza a girar a la derecha y cada vez es mas la meta dificil de alcanzar  , cada ves mi baño se tapa mas seguido y he pasado del No Gracias ... SI gracias de la comida me decepciono a mi misma ya no se que hacer de donde sacar mi voluntad ...no se donde esta ....donde se fue
todas sabemos que la perfeccion tiene un limite ,que hay que saber PARAR y mantenerse...
pero DE QUE ME SERVIRA si al llegar no me puedo detener ??....DE QUE ME SERVIRA si despues ya no puedo parar y dejo de volar por que fui tan facil de que el viento me llevase y mi luz dejara de brillar?? ....DE QUE ME SERVIRA si ni siquiera con el sueño hecho realizado logro mi felicidad ??.....y que pasa si me dejo llevar y ser una gordita ....lo unico que kiero es llorar y desaparecer ...ya no tengo la oportunidad de demostrar que soy un 10 sobre 10 y no un 7 como ella ....ya no kiero pensar solo que al verla la envidio siempre Sonrie mientras yo ya olvide la ultima ves que lo hice , Siempre rodeada de sus amigos mientras yotrato de muchas veces alejarme de mis amigos para que no descubran mi triste secreto, Ella toca sus manos se enrosca tan facilen sus brazos aunque a el le cueste RODEARLA e incluso ella es ahora quien besa sus labios mientras yo aun me muero por sus besos por que ya ni siquiera tengo la oportunidad de decirle Hola y cada ves los recuerdos me matan mas ya se me olvida el SABOR de sus labios que en dias de no sentir ningun sabor ese era el que LLENABA MI ESTOMAGO con mariposas y cuando el me robaba mis sonrisas y aunque el siempre me decia estas perfecta, deberias comer mas y nunca te obseciones con tu peso y jamas se te ocurra nada de la ANOREXIA O BULIMIA , preferiria mil veces que seas mi gordita  a mi muertita ...pues saben me fallo me dejo por una gorda eso mepartio el alma desde ese momento a veces  desearia ser ella es una gordita que todos aman y a la que nadie le dice gorda come lo que kiere  y cuando quiere ....la verdad sus palabras me fallaron yo solo era su amiga especial pero ahora,ella es su oficial quiero renunciar y al fin dejar de peliar pero no se que debo hacer ....quiero continuar pero no tengo la fuerza de voluntad ...princess HELP ME!!!

reAna...

Ana y Mia : Tienen limites??

hola chicas/os espero que este inicio de año sea de lo mejor para ustedes ...y que en este año sus sueños retos y metas se vuelvan realidad.

esta entrada es para que debatan lo que ustedes piensan acerca de que si hay que tener limites con ana , tengo amigas/os princesas y principes ana y mia , y me han comentado que se les esta saliendo del control el estar con ana y mia asi que ,me puse a pensar todas sabemos los riesgos y consecuencias de esto pero hoy quiero que ustedes me digan si su meta es la perfeccion que nos ofrece ana para VIVIR delgada y asi morir o si estan viviendo para tan solo MORIR

.....Asi que me encantarian que respondan a las preguntas :¿cual es tu peso meta? y ¿crees que cuando llegemos a este debes para y solo mantenerte o seguir y dejarte llevar sin importar las consecuencias?

reaNa....